Здоровье
Авокадо: польза и вред, калорийность и сколько можно в день
В авокадо много полезных жиров, клетчатки и калия, а в целом плоде 250–320 ккал. В исследованиях авокадо каждый день снижал «плохой» холестерин и не прибавлял веса. Польза авокадо для здоровья, чем полезно масло авокадо и кому авокадо стоит ограничить.
Редакция BION3 мин
