#лактоза

Непереносимость лактозы у взрослых: симптомы, анализ и что можно есть

У большинства взрослых в мире фермент лактаза с возрастом слабеет, и молоко вызывает вздутие и понос. Как понять, что дело в лактозе, какие анализы сдать, сколько молока можно даже при непереносимости и откуда брать кальций.