Похудение
Разгрузочный день для похудения: что показывают весы и как его провести
После разгрузочного дня весы показывают минус 1 кг, но жира в этой цифре около 150 г. Что происходит на кефире, гречке и яблоках, что показали исследования режима 5:2 и как устроить разгрузку, после которой ты не переедаешь на следующий день.
Редакция BION5 мин