Похудение
Диета Дюкана: этапы, меню и за счёт чего она работает
Диета Дюкана построена на белке, и это её сильная сторона: белок сытнее всего и больше всего тратится на переваривание. Четыре этапа, откуда быстрый минус на «атаке», почему после «чередования» вес часто возвращается и как взять из диеты полезное без жёстких запретов.
Редакция BION5 мин